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다이어트 일기

03월 18일 (음식 2874kcal, 운동 316kcal)

다신등급

명주리
  • 2016.02.21 19:57
  • 33
  • 0
아침식사 : 301kcal (10.47%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
[한성기업] 해물경단 (1접시, 100g) 145kcal
점심식사 : 118kcal (4.11%)
건자두 (5개, 50g) 118kcal
저녁식사 : 2,410kcal (83.86%)
참이슬 후레쉬 소주 (0잔, 720ml) 976kcal
치즈불닭발 (1인분) 534kcal
[하리보] 골드베렌 (10회분, 100g) 340kcal
계란말이 (5소접시, 390g) 560kcal
간식 : 45kcal (1.57%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) 45kcal
운동 : 316kcal
이소라 다이어트2 (40분) 316kcal
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