앞자리 5 에서 4로 바꾸기 프로젝트!!
[62일차]🏃🏻♀️
파남봉
- 2020.07.18 09:16
- 64
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![[62일차]🏃🏻♀️](https://data.0app0.com/diet/Board/4823/wm_4822167_1595063880_1.jpg)
시작 58.7
전일 50.8
오늘 공체 50.2
고지가 앞인데 자꾸 오르락 내리락하네요^^;
캪핑다녀와서 비울겸! 샐러드로 주로 먹었어요~
근데 통밀가루로 건강한빵만들기를 시작했더니
자꾸만......맛보게되고 ㅋ먹게되요~
이번엔 특히나 촉촉하게 잘 만들어져서
만족만족 대 만족이에요^^!
![[62일차]🏃🏻♀️](https://data.0app0.com/diet/Board/4823/wm_4822167_1595063880_2.jpg)
아침에 찐옥수수 반쪽
옥수수 칼로리... 높네요ㅠㅠㅠㅠ
![[62일차]🏃🏻♀️](https://data.0app0.com/diet/Board/4823/wm_4822167_1595063880_3.jpg)
점심에 야채샐러드와 30그람짜리 고구마 두개
블루베리 아로니아생과 방울토마토100그람
+ 구찌뽕닳인물
![[62일차]🏃🏻♀️](https://data.0app0.com/diet/Board/4823/wm_4822167_1595063880_4.jpg)
오후간식! 홈베이킹^^
크린베리 잔뜩넣어서 통밀빵 구웠어요
너무 마싯...... !!
![[62일차]🏃🏻♀️](https://data.0app0.com/diet/Board/4823/wm_4822167_1595063880_5.jpg)
저녁엔 외식!
제 몫은 돈가스 옆에있던 리코타치즈샐러드! ^^
주말도 화이팅입니다!
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