저두 매일 재요ㅋㅋ하루식단 조절할수있드라구여

저도매일재요ㅋㅋ먼가 진짜보상심리가커서그런거같아요

전 매일아침이요

저도매일재요ㅋㅋ 경각심을 불러일으키기위해서??ㅋㅋㅋ 안재면 확실히 나태해지더라구요... 근데 매일재니까 몸무게변화가 너무없어서ㅠ 계속 그대로인 기분이 들기는 해요

아침에화장실다녀와서 공복에재는게 자기몸무게라고들었어요~ 하지만 전 늘 제몸무게에현실부정하죠ㅋㅋㅋ

저도님이랑똑같아요~ 정체기때는체중계와좀멀어져야맘이편하지만....지금은거의매일수시로재고있어요~^^ 빠지는몸무게를보며더기운나니까요

체중계 멀리하라고 트레이너는 말하는데 저는 매일재요 ㅜㅜ 근데 확실히 좀 빠지면 보상심리 생기고 안빠지면 좌절하고 또 안재면 궁금하고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

전 아침마다 재는데 ㅋㅋ체질량아 중요한거라는걸 알면서도 ㅋㅋ이러고 있네여 ㅋㅋ

저도 아침에 일어나 소변보고 나서 바로 재요~
매일 아침마다~

저도 아침에