[다신 16기] 미션등록
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헉. 칼로리가...
부끄럽습니다.
제 한끼 칼로리 같아요~^^
떡둥이죽기살기도전 많이는 안 먹었는데 나트륨폭발이었어요ㅜㅜㅜ적게 먹는 거보다 중요한건 적당량의 나트륨이쟈나여ㅜㅜㅜ그래서 좀 쪘어요ㅜ오늘도 찌개먹었지만 다시 화이팅!하려구요! 모두 화이팅입니다!
운동 많이하고 땀 많이 흘리시면 나트륨도 어느정도 먹어줘야 무리가 없다하드라고요~~ 그래도 걱정되면 칼륨이 많이 들어있는 과일을 드시면 좋을거같아요
화이팅 ^^
엄청 조금드시네요
많이 안드신거같은데요