다이어트 식단
07월 14일( 아침식사 398kcal)
도담도담맘
- 2020.07.14 08:52
- 35
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아침 398kcal 21:34
탄수화물(12.2%) 46.66 / 382g
단백질(36.8%) 25.78 / 70g
지방(26.7%) 15.50/ 58g
| 애호박 (1소접시, 125g) | 47kcal |
| 팽이버섯 (1회, 71g) | 14kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 20kcal |
| 대파 (1회분, 10g) | 2kcal |
| 양배추 (1회, 60g) | 14kcal |
| 베이컨 (1조각, 40g) | 121kcal |
| 깻잎 (5장, 13g) | 5kcal |
| 쌀밥 (1공기, 45g) | 66kcal |
| 양념간장 (1종지, 8g) | 15kcal |
| 순두부 (1인분, 200g) | 94kcal |
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