다이어트 고민&질문
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5일 동안 폭식
마라탕이먹고싶어
- 2020.07.13 19:52
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제가 입시를 위해 다이어트를 해서 64키로에서 거의 4달 안되게 54키로 까지 만들었습니다
근데 너무 스트레스 받고 해서 저번 목요일부터 엄청 먹고 해서 지금 59까지 다시 찐 상태입니다ㅠ
수요일부터 다시 시작할려는데 어떻게 다시 시작해야지 건강하게 돌아올 수 있을까요??
5일동안 진짜 토할 정도로 먹고 속은 너무 안좋고 토하고 싶은데 토는 안나오고 위는 빵빵해져서 누르기만 하면 너무 아픕니다ㅜ
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