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앞자리 5 에서 4로 바꾸기 프로젝트!!

(87일째) 50.5kg [ +0.5증가]

다신등급

아로리74
  • 2020.07.13 09:27
  • 65
  • 5

(87일째) 50.5kg [ +0.5증가]

전날 닭볶음탕 양념 남은거에 떡을 넣어 먹었더니 500바로 증가 그래도 너무 맛잇고 행복했어요

(87일째) 50.5kg [ +0.5증가]

아침은 늘 오버나이트 오트밀 .(하루전에 아몬드브리즈.오트밀 그리고 친정엄마가 만들어주신 강정하나 넣어둡니다)쥬스도 케일 바나나 사과 그리고 유산균 하나 넣고 갈아둔거 천천히 마셔요

(87일째) 50.5kg [ +0.5증가]

일요일 오전에 카페에서 일하면서 견과류와 아메리카노 먹구요

(87일째) 50.5kg [ +0.5증가]

점심은 컬리에서 주문한 셀러드 오... 맛있네요 밥도 들어있고. 케일쥬스도함께

사진에는 없지만 저녁때 포장해온 막창을 으. , 먹었던게 좀...잘 나가다가 저녁때 ㅡㅡ

(87일째) 50.5kg [ +0.5증가]

그래도 늘 아침마다 운동복 입고 저녁때도 잊지않고 30분씩 운동하는 저에게 칭찬해주고있어요

맛있는거 먹는날도 있었으니 이번주 다시 힘내야죠

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  • 지존
    아로리74 2020.07.14 08:23

    😁😁감사합니다. 진짜 다신 도움 많이 받고있어요 이렇게 화이팅해주시니 더욱 힘이 납니다.빠샤

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  • 다신
    천마산 2020.07.13 13:58

    양념이 칼로리가 많이 나가는거 같아요.근데 또 맛있어서 버리기 아깝거든요.^^운동 꾸준히 하니까 금방 제자리로 돌아갈거에요.화이팅입니다.^^

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  • 지존
    아로리74 2020.07.13 16:22

    오늘 그 남은 양념에 당면 불린걸 넣어서 졸여먹으려다가 그냥 양념을 버렸어요. 다시 건강식으로 돌아가려구요 ~^^그래도 오랫만에 닭볶음탕은 힐링이었네요^^감사해요~~

    답글
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  • 지존
    파남봉 2020.07.13 10:03

    허리라인 부러워요오오오~~^0^ 자극이 팍팍! 식단 엄청 잘 하셨네용~>_< 마켓컬리 샐러드 엄청 먹음직스러워요.... 맛있다니 저도 주문해볼까 고민되네요^^!! 오늘도 화이팅이요!

    답글
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  • 지존
    아로리74 2020.07.13 13:52

    역시 그룹장님은 다르세요 늘 응원해주셔서 힘이 나요. 다이어트와 밀가루 튀김끊기 90일이 다 되어가니 살짝 루즈해질뻔 했는데 이 그룹방 들어와서 다시 활기가 생겼어요 감사해요. 컬리 셀러드 맛있어요 강추~^^

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