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[57일차]🏃🏻‍♀️ 눈바디체크체크

다신등급

파남봉

  • 2020.07.13 10:15
  • 67
  • 6

[57일차]🏃🏻‍♀️ 눈바디체크체크

[57일차]🏃🏻‍♀️ 눈바디체크체크

[57일차]🏃🏻‍♀️ 눈바디체크체크

57일차
시작 58.7

전일 51.0
오늘 50.6
- - - - - - - -
토요일날 엄청 먹고, 일요일 최대한 자제했어요.
처음으로 올려보는 눈바디체크
아예 시작인 58~ 59 왔다갔다할때는
제 몸이싫어서 안찍었어요ㅠㅠ

54~55 다이어트중반쯤 찍었던 사진이 다네요.
그리고 밑엔 오늘 아침사진!
아직 근력을 제대로 안해서 그런가 탄탄하지않네요ㅠ

어제 운동) 저녁에 런닝머신

어제식단)

[57일차]🏃🏻‍♀️ 눈바디체크체크

애들이랑 신랑 아침밥차려주고
커피랑 파프리카 계란(무슨조합이죠..?)

[57일차]🏃🏻‍♀️ 눈바디체크체크

그리고 점심엔 애들이랑 신랑
간장떡볶이 ..... 저도 맛도보고 몇개집었어요!

[57일차]🏃🏻‍♀️ 눈바디체크체크

[57일차]🏃🏻‍♀️ 눈바디체크체크

그리고 약과,커피,고래밥(애들이 남긴겈ㅋㅋ)
등등....👉🏻👈🏻

[57일차]🏃🏻‍♀️ 눈바디체크체크

저녁엔 생선구이에 돌솥밥!
밥은 애들 다 퍼주고
저 숟가락에 붙은밥 제가 먹었어요ㅋ
무슨 흥부도 아니고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
(애들이 먹는 밥량이적어서
식당가면 주로 셋이 밥한공기 나눠먹는데)
세상에 어젠 애들이 숭늉까지 다 먹음..^^;
고맙게 엄마 다이어트도와주네요 ㅠㅠㅋㅋ
생선만 바르고 반찬 몇개 집어먹고 끝!
저녁에와서 런닝머신~ 훕훕 ^^

드뎌 긴 주말이 자나갔어요!
오늘도 화이팅!!!

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  • 다신
    두번째49가자 2020.07.14 08:46

    와우 제대로 식이조절하셨네요
    저도아이들이 있어서 애들이먹고 남긴것만 먹어도 충분하더라구요

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  • 지존
    파남봉 2020.07.13 23:48

    ㅋㅋ전 160이에요ㅠ 반올림해도 160... 크흡 그룹방덕분에 의지가 생겨요!! 같이 화이팅이요 ㅋ

    답글
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  • 지존
    아로리74 2020.07.13 13:48

    정말 몸매가 확다른게 느껴져요 멋있습니다. 이방에서는 서로 응원해주니까 더 힘이 나고 다이어트가 재밌어요. 다들아는사이처럼 친근해지네요. 멋져요☆☆☆

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  • 지존
    파남봉 2020.07.13 15:28

    등치는 작아졌는데 탄탄한 느낌이없어요ㅠ 뱃가죽이 늘어났나... 흑ㅠ 런닝그만뛰고 웨이트를 해야하나봐요ㅠ

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  • 다신
    천마산 2020.07.13 10:45

    오~눈바디가 확실하게 차이 나네요.^^다이어트 계속 할 힘이 생길거 같아요.요즘 재밌겠어요.^^

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  • 지존
    파남봉 2020.07.13 11:26

    옷입을때, 사진찍힌 제 모습볼때마다.. 잘 하고있구나!!! 하며 힘이나요 ㅋㅋ 이런적이없었는데 ㅠㅠ엉엉! 그리고 오늘 드디어 통밀가루가 배송옵니다❤️ ㅋㅋ레시피 여러개 보고있는데~ 두근두근^^

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