다이어트 식단
07월 11일( 아침식사 308kcal)
튜브실종
- 2020.07.11 09:04
- 65
- 0
아침 308kcal 08:42
탄수화물(12.7%) 41.16 / 324g
단백질(20.3%) 11.95 / 59g
지방(17.6%) 8.78/ 50g
| 흑미밥 (0.3공기, 63g) | 87kcal |
| 데친 브로콜리 (1/4회, 25g) | 8kcal |
| 당근 (1/4개, 25g) | 8kcal |
| 비트 (1/4회분, 25g) | 10kcal |
| 두부구이 (1소접시, 80g) | 85kcal |
| 김치볶음 (1인분, 28g) | 24kcal |
| 돼지고기장조림 (1/4소접시, 24g) | 41kcal |
| 복숭아 (1/2개, 134g) | 45kcal |
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