다이어트 식단
07월 10일( 아침식사 410kcal)
Dalkommdiet
- 2020.07.10 08:32
- 65
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아침 410kcal 08:27
탄수화물(23.6%) 72.46 / 307g
단백질(14.2%) 7.94 / 56g
지방(24.5%) 11.50/ 47g
| [퀘이커] 오트밀 (1회, 20g) | 75kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 (1팩, 70ml) | 16kcal |
| 블루베리 냉동 (1회, 50g) | 25kcal |
| 아이스 망고 (1회분, 50g) | 44kcal |
| 수박 (1회, 100g) | 36kcal |
| 밤호박 (1회, 100g) | 95kcal |
| [미주라] 통밀비스켓 (1회분, 15g) | 62kcal |
| 과카몰리 (1회분, 50g) | 57kcal |
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