다이어트 식단
07월 09일( 아침식사 336kcal)
카라81
- 2020.07.09 08:50
- 47
- 0
아침 336kcal 08:49
탄수화물(7.9%) 25.91 / 326g
단백질(22.9%) 13.74 / 60g
지방(5.2%) 2.60/ 50g
| 밥 (1회, 100g) | 143kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 오징어젓갈 (1종지, 15g) | 12kcal |
| 깻잎 (10장, 20g) | 8kcal |
| 풋고추 (1회분, 100g) | 20kcal |
| 병어조림 (1/4인분, 72g) | 72kcal |
| 된장 (1스푼, 28g) | 56kcal |
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