다이어트 식단
07월 08일( 아침식사 467kcal)
한마리의새
- 2020.07.08 08:02
- 64
- 0
일주일에 한번은 아침,점심 까지만 먹고 18시간 단식하고 있어요~
18시간 단식 & 아침공복운동 후 첫끼
아침 467kcal 07:46
탄수화물(11.9%) 39.10 / 328g
단백질(65.7%) 39.40 / 60g
지방(32.0%) 16.00/ 50g
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| [하림] 삼계탕반마리 (1팩, 600g) | 360kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
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