다이어트 일기
07월 07일 (음식 1719kcal, 운동 724kcal)
댕땡
- 2020.07.08 00:08
- 47
- 0
학교를 가던 안가던 만보는 채우도록 노력하자
아침식사 : 305kcal (17.74%)
아침을 먹어따
| 강낭콩밥 | 250kcal |
| 두부김치국 | 55kcal |
오전 간식 : 377kcal (21.93%)
먹고싶어서
| [오리온] 포카칩 오리지널 66g | 377kcal |
오후 간식 : 434kcal (25.25%)
헉
| [커피에반하다] 카페모카 아이스 | 224kcal |
| [뚜레쥬르] 롱 치즈스틱 | 210kcal |
저녁식사 : 603kcal (35.08%)
냠냠 ,,0
| 돈까스 | 369kcal |
| 강낭콩밥 | 116kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 118kcal |
운동 : 724kcal
8시간잤다
또 마트 갔다왂다 ㅎㅎ
한시간오십분 걸었어
| 잠자기 취침 수면 | 432kcal |
| 보통 걷기 | 62kcal |
| 보통 걷기 | 230kcal |
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