다이어트 식단
07월 07일( 점심식사 552kcal)
진각시
- 2020.07.07 16:20
- 75
- 0
점심 552kcal 15:30
탄수화물(24.9%) 81.82 / 328g
단백질(52.0%) 31.20 / 60g
지방(35.8%) 17.90/ 50g
| 찜닭 (1인분, 100g) | 192kcal |
| 조기구이 (1/2토막, 36g) | 48kcal |
| 도라지무침 (1소접시, 50g) | 46kcal |
| 감자조림 (1인분, 35g) | 44kcal |
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 김튀김 (1소접시, 16g) | 75kcal |
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