다이어트 일기
07월 07일 (음식 733kcal)
nickname11
- 2020.07.07 15:56
- 52
- 0
점심식사 : 260kcal (35.47%)
| 두부유부초밥 (5개, 150g) | 215kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 (1팩, 190ml) | 45kcal |
저녁식사 : 469kcal (63.98%)
| [피자에땅] 새우리조또 (1/2인분, 157g) | 75kcal |
| 까르보나라 스파게티 (1/2인분, 185g) | 342kcal |
| 마늘바게트 (1조각, 10g) | 52kcal |
간식 : 4kcal (0.55%)
빌리엔젤 레인보우 크레이프 케이크 1/2조각
| 아메리카노 (1잔, 240ml) | 4kcal |
운동 : 0kcal
상복근 30회×4세트 120회
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