다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동 보다 식단이 제일 어려운데..
SMJ94
- 2020.07.07 13:34
- 145
- 0
운동은 뭐 하면 되는거지만 식단짜는게 너무 어랴워요ㅠㅠ 밥도 먹으라고하고 담백질도 챙기라고 하고 기초대사량 에 비해 조금 덜 먹으면 되는건가요?
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