다이어트 식단
07월 06일( 저녁식사 486kcal)
은찬은성은총맘
- 2020.07.06 19:29
- 86
- 0
저녁 486kcal 19:28
탄수화물(16.1%) 52.58 / 327g
단백질(45.9%) 27.54 / 60g
지방(37.0%) 18.52/ 50g
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 170kcal |
| 제육볶음 (1/4인분, 75g) | 143kcal |
| 오리불고기 (1소접시, 102g) | 140kcal |
| [빙그레] 요플레 플레인 화이트 (1/2회분, 50g) | 33kcal |
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