다이어트 일기
07월 04일 (음식 1703kcal, 운동 528kcal)
연땡스
- 2020.07.05 22:41
- 84
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오늘 할머니 생신이라 이것저것 많이 먹은 하루
아침식사 : 655kcal (38.46%)
아침밥 먹는 거 별로 안 좋아하는데 주말이면 꼭 엄마가 아침밥을 먹인다 ,,
| 현미밥 | 259kcal |
| 된장찌개 | 114kcal |
| 당근계란말이 | 233kcal |
| 배추겉절이 | 37kcal |
| 숙주나물 | 12kcal |
저녁식사 : 380kcal (22.31%)
오늘은 고기파티
| 쇠고기 업진살(우삼겹) | 204kcal |
| 된장찌개 | 176kcal |
야식 : 668kcal (39.22%)
히히
| [빽다방] 원조커피 아이스 | 390kcal |
| 생크림케익 | 278kcal |
운동 : 528kcal
9시간 잠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 홀리
오늘 걷기는 ㅠ
| 잠자기 취침 수면 | 486kcal |
| 보통 걷기 | 42kcal |
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