다이어트 일기
07월 05일 (음식 1308kcal, 운동 1400kcal)
*무지개*
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- 2020.07.05 20:19
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- 음식
- 운동
1308/ 1699
1400/ 283
성공
(1508)
아침식사 : 219kcal (16.74%)
| [매일유업] 썬업 과일야채샐러드주스 레드 | 83kcal |
| 삶은 달걀 | 136kcal |
점심식사 : 589kcal (45.03%)
| [풀무원] 생면식감 순한맛 | 292kcal |
| 공기밥 | 200kcal |
| 슬라이스치즈 | 97kcal |
저녁식사 : 400kcal (30.58%)
| 골뱅이무침 | 109kcal |
| [풀무원] 국산콩두부 부드러운 찌개용 | 186kcal |
| 분홍소세지 계란 부침 | 105kcal |
야식 : 100kcal (7.65%)
| [매일] 뼈로가는칼슘두유 365 | 100kcal |
운동 : 1,400kcal
| 등산 하이킹 | 1,200kcal |
| 빠르게걷기 | 200kcal |
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