07월 05일( 아침식사 604kcal)

| [고온어다이어트] 함박스테이크&새우필라프 (1개, 200g) | 365kcal |
| 구운계란 (1.5개, 67g) | 109kcal |
| 아보카도 (1인분, 40g) | 74kcal |
| 적양배추 (1회, 100g) | 33kcal |
| 오리엔탈 드레싱 (1병, 12g) | 23kcal |
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