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다이어트 레시피

달걀야채말이

다신등급

그레이스00
  • 2020.07.04 22:27
  • 819
  • 9

1.달걀한개를 많이 휘져어서 얇게 후라이팬에 기름없이 약불에 부친다
2.파프리카 양파 크래미 닭가슴살등을 넣고 스위트칠리소스 조금뿌림
(전날 월남쌈 먹고 남은것으로 활용함)
먹고 적당한 포만감 한끼로 좋네요

달걀야채말이

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    CAKY 2020.07.11 21:31

    너무 예쁘고 아이디어가 좋아요!

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    CAKY 2020.07.11 21:31

    너무 예쁘고 아이디어가 좋아요!

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    CAKY 2020.07.11 21:31

    너무 예쁘고 아이디어가 좋아요!

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  • 초보
    cryptisch 2020.07.07 11:30

    좋은정보 감사해용

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  • 초보
    minseo0200 2020.07.07 01:57

    수박이 칼로리가 낮던가요?

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  • 초보
    그레이스00 2020.07.11 23:11

    100g 36kcal 깍뚝썰어 4~5조각이 100g정도 되더라고요

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  • 초보
    달코미나 2020.07.06 11:43

    맛있겠어요~

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  • 다신
    헐크엄마 2020.07.05 20:38

    보기에도 먹기에도 좋겠어요

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  • 정석
    앵이이1 2020.07.04 22:39

    해먹어봐야겠네요^

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