[다신 16기] 미션등록
[도전 다신 16기 5일차] 운동미션
유니두리
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- 2020.07.03 14:04
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![[도전 다신 16기 5일차] 운동미션](https://data.0app0.com/diet/Board/4791/wm_4790290_1593785235_1.jpg)
오늘도...애썼다.ㅋ
근데 런지 하면서 무릎아프면 자세가 어떻게 잘못된걸까요?
![[도전 다신 16기 5일차] 운동미션](https://data.0app0.com/diet/Board/4791/wm_4790290_1593785235_2.jpg)
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저두 런지할때 무릎에 부담이 오더라고요
그런가요?
그럼 무릎 주변 근력을 키워야하나요?
하는 방법을 몰라서...ㅋ
전 런지가 잘 되지않아 도움을 드릴수가 없어요ㅠ