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자세 좋아요! 끝까지 화이팅!
응원 감사해요 ^^
저는 니푸쉬업 자체를 못하는데.
다른분들댓처럼 교정하시고 운동하시면 더 좋은 효과를 볼수있을거에요~
네~ 생각치도 못하고 있었는데 알려주셔서 감사해요
첫번째 사진이 혹시 니푸쉬업? 만약 그자세라면 동영상으로 정확히 확인하시고 해야될것 같아요
잘못된 자세는 부상 위험있어요^^
네~ 생각치도 못하고 있었는데 알려주셔서 감사해요
니푸쉬업 무릅에서 상체까지 일자가 되게 하셔야 효과가 있어요~^^
네~ 생각치도 못하고 있었는데 알려주셔서 감사해요
홧팅입니다.
근데 첫번째 자세가 무슨 운동인지 한참을 보고있는 1인 입니다~^^
잘못된 자세로 3일차네요 ㅜㅜ
내일부턴 제대로 해야죠~ ^^