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맞아요 찍어보면 안 좋은 게 다 보이더라구요!!
유투브 보면서 자세 올바르게 맞춰가고 있네요
저도 어제 찍어서 보니까 자세가 많이 안 좋더라구요 오늘은 하다보면 좋아질거라 생각해요 같이 화이팅!!!
플랭크할때 엉덩이가 솟으면 효과가 없어요 엉덩이 딴딴하게 쪼이고 배힘 팍 주고 몸 사선 유지하셔서 버티셔야 돼요!!^^
계속 운동하다보면 좋아질거에요!ㅎㅎ