다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동방법에대해 코치좀해주세요ㅠㅠ
꽃보다지혜짱
- 2016.02.20 23:45
- 59
- 2
제가 요가+유산소 운동할 계획인데요
요가만으로는 체중감량이 어렵겠죠?
그래서 유산소추가 하려는데 요가하고나서 바로 유산소운동
해도 되는건가요????
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녹하 감사합니다!!!
네 바로하셔도 됩니다