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다이어트 일기

06월 30일 (음식 958kcal, 운동 130kcal)

다신등급

현연석서
  • 2020.06.30 09:08
  • 72
  • 0
아침식사 : 397kcal (41.44%)

[다신샵] 밥이곤약 귀리 NEW (1/2팩, 80g) 92kcal
오뎅국 (1인분, 200g) 174kcal
[사조] 사조참치 마일드 (3/4캔, 63g) 98kcal
톳 (1회분, 90g) 21kcal
꽈리고추 (1회분, 30g) 6kcal
배추김치 (1/4소접시, 25g) 6kcal
점심식사 : 513kcal (53.55%)

콩국수 (1인분, 200g) 513kcal
간식 : 48kcal (5.01%)

[다신샵] 배불리 풋사과맛 (1팩,170g) 6kcal
[CJ] 쁘띠첼 미초 블루베리 (1회분,25ml) 40kcal
[소소생활] 소소반끼 바질씨드 (1개,1g) 2kcal
운동 : 130kcal
보통 걷기 (50분) 130kcal
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