다이어트 일기
06월 29일 (음식 895kcal, 운동 270kcal)
댕땡
- 2020.06.30 00:59
- 126
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이런저런 생각에 잠을 못잤다...
학교 점심 시간은 12:30~1:00 입니다
아침식사 : 45kcal (5.03%)
오랜만에 ㅎ
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
점심식사 : 490kcal (54.75%)
오늘의 급식
바나나우유 자주 나온다
카레라이스는 밥 세숫갈 정도 먹고 계란국과 떡볶이는 다 먹음.
바나나우유도 클리어
| 카레라이스(밥 포함) | 188kcal |
| 떡볶이 | 106kcal |
| 계란국 | 54kcal |
| [빙그레] 바나나맛 우유 라이트 | 142kcal |
저녁식사 : 360kcal (40.22%)
냠
| 유부초밥 | 360kcal |
운동 : 270kcal
5시간정도밖에 못잔듯 ...
비가 와서 걷진 못하고 .. 그냥 학교서 걸어다녀서 ㅎ
| 잠자기 취침 수면 | 270kcal |
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