다이어트 일기
06월 26일 (음식 907kcal, 운동 243kcal)
냥냥쪼
- 2020.06.29 10:25
- 105
- 0
- 음식
- 운동
907/ 800
243/ 159
실패
(23)
아침식사 : 241kcal (26.57%)
| [농심] 새우깡 | 150kcal |
| 단호박 | 21kcal |
| 파프리카 | 6kcal |
| 계란흰자 | 34kcal |
| [풀무원다논] GREEK 플레인 | 30kcal |
오전 간식 : 138kcal (15.21%)
| 병아리콩(이집트콩) 삶은것 | 65kcal |
| 우유 | 73kcal |
저녁식사 : 528kcal (58.21%)
| 단호박 | 21kcal |
| 계란흰자 | 17kcal |
| 파프리카 | 7kcal |
| [오뚜기] 진비빔면 | 464kcal |
| 오이 | 19kcal |
운동 : 243kcal
| 레그레이즈 | 14kcal |
| 크로스 크런치 | 30kcal |
| 크로스 크런치 | 60kcal |
| 와이드 스쿼트 | 13kcal |
| 투명줄넘기 | 60kcal |
| 크로스 크런치 | 66kcal |
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