다이어트 일기
야네🔜1일차 일기 (90일 다이어트)
야네
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- 2016.02.20 22:22
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😍계획대로 지킨 것 :
식사, 운동, 일빵빵 기초 회화 64강
😑계획대로 지키지 못한 것 :
글쓰기, 근력 운동
📋 만인산 자연휴양림의 1시간 반 등산을 하게 되어 좋았지만 오랜만의 등산이라 조금 힘들었다. 장경인대 통증이 있어서 걱정이 됨.
📋 물을 챙겨먹는 게 이렇게 힘들 줄이야...
📋 직접 요리한 음식의 칼로리 계산과 영양소 분석이 너무 어려움.
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