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앞자리 5 에서 4로 바꾸기 프로젝트!!

[42일차]🏃🏻‍♀️으쌰쌰

다신등급

파남봉
  • 2020.06.28 08:03
  • 47
  • 2

[42일차]🏃🏻‍♀️으쌰쌰

시작 58.7

전일 51.8
오늘 아침공복 51.6kg
- - - - - -

주말이라 운동 못했지만
아침부터 11시반까지 공복유지 후 샐러드!

[42일차]🏃🏻‍♀️으쌰쌰

첫끼 점심 샐러드+ 사진엔 없지만 소고기 조금!
푸짐하게~ 샐러리랑, 당근, 아로니아 블루베리까지 잔뜩
+꾸찌뽕닳인물


그리고 오후간식
- 쑥인절미(떡.. 탄수화물...ㅠㅠ넘 맛있어서 주말 포상이다 생각하고 맛있게 먹었어요...)
- 아메리카노
- 육포 참기름에 굽굽+청양고추랑 먹었어요ㅋ
육포 너무 좋아하는데.. 저녁에 먹을순없으니 간식으로^^!

[42일차]🏃🏻‍♀️으쌰쌰

덕분에 오후간식 300칼로리^^;;

[42일차]🏃🏻‍♀️으쌰쌰

그리고 저녁 샐러드
닭강정을 시켜먹는바람에👉🏻👈🏻
치킨샐러드를 먹는다는 생각으로! 냠냠


그리고 저녁운동

[42일차]🏃🏻‍♀️으쌰쌰

[42일차]🏃🏻‍♀️으쌰쌰


오늘 빠져서 넘 좋네요^^! 으헤헤

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  • 정석
    후니음마 2020.06.29 00:11

    파남봉님 진짜 많이 빠지셨네요 그래프 모양이 참 옳다, 옳아요~ ㅋㅋㅋ 앞자리 4가 코앞이시네요~~~~!!!! 오늘도 고생하셨어요~~^^

    답글
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  • 지존
    파남봉 2020.06.29 07:59

    목표체중인 49.9 로가도...... 유지하기위해 계속 쌜러드를 먹어야겠죠~? ㅠㅋㅋ으~~~ 그래도 빠지니까 넘 좋아요 ㅋㅋ 옷태가 달라졌어요ㅠㅠ엉엉

    답글
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