다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
점핑하이질문이요!
워너비!!!!
- 2020.06.24 21:57
- 132
- 1
제가 하체에 근육이 발달한 편인데요
잠핑하이하면 허벅지나 종아리가 더 발달할까요..?
원래 운동했다가 운동을 그만두면서 활동량이 적어져서 살이 찐 케이스라 점핑하이정도의 강도로 운동해야 좀 운동한거 같고 살이빠지더락 요...
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예~ 근육부피가 더 늘어나고요...
말벅지라는 걸 만드시려면~
버티기(?) 종류로 운동하시면~ 도움이 되겠네요.