다이어트 일기
02월 20일 (음식 1937kcal, 운동 286kcal)
슬프도록아름다운
- 2016.02.20 17:56
- 120
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아침식사 : 543kcal (28.03%)
| 흰죽 (1대접, 315g) | 226kcal |
| 우엉조림 (1소접시, 30g) | 70kcal |
| 멸치 큰것 (1소접시, 15g) | 44kcal |
| 고추장 (1큰술, 15g) | 32kcal |
| 사과 후지 (1개, 300g) | 171kcal |
점심식사 : 339kcal (17.50%)
| [던킨도너츠]아메리카노 (1회분, 260ml) | 9kcal |
| [던킨도너츠] 슈가글레이즈드 (1개, 70g) | 330kcal |
저녁식사 : 884kcal (45.64%)
| 궁중떡볶이 (1소접시, 500g) | 884kcal |
간식 : 171kcal (8.83%)
| 사과 후지 (1개, 300g) | 171kcal |
운동 : 286kcal
| 보통 걷기 (110분) | 286kcal |
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