《60kg대》올해 목표는 -10kg이닷!!😍
6/24 공체 60.1kg
bluevm
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- 2020.06.24 11:26
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공체를 꾸준히 체크하지 않아서
그동안 몰랐는데 홍양 전 후
이렇게 큰 차이가 나는 줄
이번에 알게 되었어요~~
물론 공체 때문에 야식을
덜 먹게 되기도 했고요 ^^
그룹방 활동이 정말 도움이 되는 것 같아요!
다음 달에도 열심히 올리면서
감량은 아니더라도 유지할 수 있길 바래요~
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맞아요... 홍양오기 전에 몸무게가 훅~ 올라요....😑 그룹방 활동으로 꾸준하게 할 수 있는것 같아요
저두 넘 도움이 많이되는게 체중도 체중이지만 일단 금주를 할수있었어요 ㅎㅎㅎ 그게젤좋아요 ㅎㅎㅎ
감량만이 박수받는 더러운 다이어트 세계에..진짜 힘든건 감량보다 유지라고생각해요ㅋ 유지만해도 백점이라고 생각해요 ㅎㅎ
조만간50키로대거 되겠어요!
우와 이제 곧 앞자리 5 나오겠어요!!