다이어트 일기
06월 23일 (음식 1212kcal, 운동 173kcal)
해빗메이커
- 2020.06.23 23:05
- 56
- 0
- 음식
- 운동
1212/ 2093
173/ 349
성공
(705)
아침식사 : 90kcal (7.43%)
| [스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛 | 90kcal |
점심식사 : 539kcal (44.47%)
| [피코크] 치즈돈까스 | 293kcal |
| 양배추샐러드 | 91kcal |
| 공깃밥 | 155kcal |
오후 간식 : 105kcal (8.66%)
| 바나나 | 93kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
저녁식사 : 478kcal (39.44%)
| 물냉면 | 382kcal |
| [디딤돌식품] 납작만두 | 96kcal |
운동 : 173kcal
| 만보걷기 | 173kcal |
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