다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트중 허리가 약새 코어운동 할만한게 있을까요
따다다다다닥
- 2020.06.23 07:57
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홈트 추천 부탁드려요디스크끼가 있어요
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디스크상태를 먼저 확실하게 확인하신후 재활의학쪽에서 처방받으시는게 우선일꺼같습니다~
답변 감사합니다 얼마전부터 정형외과,도수치료,물리치료 받고있는데 추가적으로 운동을 쉬기는 아쉬워서요~
따다다다다닥 일단 아픈부분부터 치료받는게 우선입니다~부상은 오히려 운동을 더 오랜기간 쉬게할수있습니다~