다이어트 식단
06월 12일( 점심식사 316kcal)
화싸
- 2020.06.21 08:23
- 55
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점심 316kcal 19:34
탄수화물(9.3%) 35.70 / 382g
단백질(31.3%) 21.94 / 70g
지방(19.2%) 11.11/ 58g
| [풀무원] 올바른 또띠아 통밀 (15cm) (1장, 40g) | 104kcal |
| 양상추 (1인분, 15g) | 1kcal |
| [오뚜기] 허니머스타드소스 (1큰술, 5g) | 15kcal |
| [꼬꼬빌] 심쿵닭가슴살 칠리페퍼 99g (1회, 45g) | 45kcal |
| 적채 (1회분, 22g) | 6kcal |
| 양파 (1인분, 22g) | 4kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 10g) | 2kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 10g) | 2kcal |
| 오이 (1개, 70g) | 6kcal |
| 양상추 (1인분, 40g) | 4kcal |
| 대추방울토마토 (1개, 100g) | 13kcal |
| [CJ] 오리엔탈 드레싱 (1회, 10g) | 23kcal |
| 스리라차소스 (1회, 5g) | 5kcal |
| 두부유부초밥 (1개, 60g) | 86kcal |
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