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다이어트 식단

06월 19일( 저녁식사 1299kcal)

다신등급

물한잔만
  • 2020.06.19 22:15
  • 64
  • 0
저녁 1299kcal 22:13
탄수화물(20.7%) 98.07 / 473g
단백질(83.1%) 72.27 / 87g
지방(91.4%) 65.80/ 72g
쌀밥
(1공기, 105g)
 155kcal
함박스테이크
(2인분, 400g)
 958kcal
우스터소스
(1종지, 14g)
 10kcal
호박새우젓국
(1대접, 50g)
 28kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 150g)
 148kcal
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