70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
6월19일 식단+운동
루만엄마
- 2020.06.19 19:46
- 119
- 3
아침-밥한공기.멸치볶음.진미채
간식-아몬드브리즈
점심-닭가슴살50g
간식-수박.천도복숭아
저녁-사진참조(버섯샐러드)
물-2리터
운동-루만이가 퇴원해서 운동은 못갔어요ㅎ
3일째 루만이가 밥을 먹지않아서 오늘 북엇국,
닭가슴살 미음까지 바쁜하루였네요~
루만이가 몸이 좋지않아서 기분이 많이 슬퍼요ㅠ
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루만이 퇴원 축하해요~! 점점 좋아지겠져 ㅜㅜ맴찢..
그래도 퇴원해서 가족품에 있으니 빨리 좋아지길 빌어봅니다
퇴원해서 그나마 다행이네요!!
가족이 아프면 슬퍼요 ㅜㅜ