6/19
올리킴
거의 일주일만에 제대로 홈트ㅠㅠ30분 폼롤러 전신마사지콩필라테스 20분 타바타땅끄부부 칼소폭 매운맛요가은 저녁요가 15분오랜만에 땀 폭발 흘리니까 기분좋다 🥰
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
06월 19일(운동 495kcal)
6/19 식단
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.