다이어트 일기
06월 18일 (음식 1504kcal, 운동 205kcal)
해빗메이커
- 2020.06.18 22:40
- 50
- 0
- 음식
- 운동
1504/ 2093
205/ 349
성공
(445)
아침식사 : 362kcal (24.07%)
| 잡곡밥 | 170kcal |
| 소고기무국 | 192kcal |
오전 간식 : 110kcal (7.31%)
| 절편 | 110kcal |
점심식사 : 362kcal (24.07%)
| 잡곡밥 | 170kcal |
| 소고기무국 | 192kcal |
오후 간식 : 36kcal (2.39%)
| 수박 | 36kcal |
저녁식사 : 634kcal (42.15%)
| 소불고기 | 244kcal |
| 잡곡밥 | 170kcal |
| 찐감자 | 110kcal |
| 절편 | 110kcal |
운동 : 205kcal
| 만보걷기 | 171kcal |
| 바이시클 크런치 | 8kcal |
| 크런치 | 6kcal |
| 덩키 킥 | 6kcal |
| 사이드 크런치 | 8kcal |
| 시티드 니업 | 6kcal |
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