다이어트 식단
06월 12일( 점심식사 385kcal)
멋찐두아들
- 2020.06.12 14:58
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점심 385kcal 14:42
탄수화물(7.2%) 32.76 / 453g
단백질(61.4%) 50.97 / 83g
지방(12.5%) 8.64/ 69g
| [맛있닭] 프로틴 닭가슴살 훈제맛 (1팩, 100g) | 175kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 상추 (1회분, 110g) | 19kcal |
| 된장 (1스푼, 38g) | 76kcal |
| 김 (1장, 5g) | 45kcal |
| 파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
| [잇메이트] 닭가슴살 스테이크 (1회, 20g) | 30kcal |
| 아메리카노 (1잔, 240ml) | 4kcal |
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