다이어트 고민&질문
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제.메뉴 괜찮을까요?
뼈가만져질때까지
- 2020.06.12 14:56
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아직 야식만 안하는걸로 하고있고...
현재까지 2키로 정도 빠졌어요 야식 안먹고 14시간 간헐적단식 지킨지 3일째입니다.
아침 거르고 점심은 일반식 700-800칼로리정도, 저녁은 해독주스 400g 정도 먹고있어요. 이대로 3일했는데 2키로 빠지네요.
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