다이어트 일기
06월 09일 (음식 1298kcal, 운동 409kcal)
다나0624
- 2020.06.11 09:48
- 157
- 0
- 음식
- 운동
1298/ 1123
409/ 187
성공
(47)
아침식사 : 376kcal (28.97%)
| 닭가슴살 미역국 | 230kcal |
| 흑미밥 | 146kcal |
점심식사 : 372kcal (28.66%)
운동후 점심
| [포스트] 콘푸라이트 | 113kcal |
| [포스트] 골든 그래놀라 후르츠 | 137kcal |
| 우유 | 122kcal |
오후 간식 : 84kcal (6.47%)
...ㅠㅠ
| [던킨도너츠] 카카오하니딥 | 84kcal |
저녁식사 : 466kcal (35.90%)
| 고등어구이 | 320kcal |
| 흑미밥 | 146kcal |
운동 : 409kcal
| 유튜브 | 200kcal |
| 보통 걷기 | 209kcal |
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