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한 부위만 집중할 시

다신등급

1800*180*180*40
  • 2020.06.09 12:25
  • 156
  • 1

크게 보아 한 부위(등)만 집중하여 운동을
중장기간(3개월 이상) 할 경우 불균형이 심해질까요?

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  • 정석
    Timeup 2020.06.09 12:44

    상체는 전체적으로 좋아질수있지만 하체와 불균형이 있습니다 등운동만해도 팔 어깨 가슴근육도 쓰이기때문이죠~

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