다이어트 고민&질문
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다이어트 할 때 꼭 삼시 세끼 다 챙겨먹어야 하나요?
늘짱S2
- 2020.06.09 02:46
- 233
- 1
식단 짜주는걸 봐도 삼시세끼 식단으로 짜주던데 꼭 그렇게 하루에 1000-1100 칼로리씩 챙겨먹어야하는지 궁금해요
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저는 아침은 잘 안챙겨 먹고 점심 간식 저녁 이렇게 먹어요 ㅎㅎ