다이어트 일기
06월 05일 (음식 812kcal, 운동 271kcal)
zI존다요터
- 2020.06.05 19:56
- 131
- 0
200605 하루 기록
- 음식
- 운동
812/ 950
271/ 158
성공
(251)
아침식사 : 259kcal (31.90%)
| 대추방울토마토 | 10kcal |
| Dr.You 단백질바 | 249kcal |
점심식사 : 420kcal (51.72%)
| [오뚜기] 컵누들 우동맛 | 120kcal |
| 끝내주는 두부김치 | 300kcal |
저녁식사 : 133kcal (16.38%)
| 광어회 | 55kcal |
| 우럭회 | 46kcal |
| 연어회 | 32kcal |
운동 : 271kcal
| 보통 걷기 | 147kcal |
| 레그레이즈 | 7kcal |
| 크런치 | 18kcal |
| 강하나 전신 스트레칭 | 99kcal |
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