다이어트 식단
06월 05일( 아침식사 317kcal)
너구리06
- 2020.06.05 08:55
- 132
- 0
아침~^^닭가슴살 냉채
아침 317kcal 22:42
탄수화물(6.0%) 19.23 / 319g
단백질(48.2%) 28.46 / 59g
지방(29.2%) 14.30/ 49g
| 훈제 닭가슴살 (1인분, 100g) | 110kcal |
| [오뚜기] 연겨자 (1큰술, 15g) | 54kcal |
| 사과식초 (1큰술, 20g) | 4kcal |
| 맛술 (1병, 3ml) | 4kcal |
| 양파 (1인분, 30g) | 6kcal |
| 파프리카 (1개, 130g) | 21kcal |
| 오이 (1개, 180g) | 16kcal |
| 땅콩버터 (1티스푼, 16g) | 94kcal |
| 방울토마토 (4개, 52g) | 8kcal |
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