다이어트 일기
02월 20일 (음식 1245kcal)
지제맘
- 2016.02.20 06:23
- 74
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아침식사 : 165kcal (13.25%)
| 바이오스 라이프 이 에너지 (1회분, 15g) | 15kcal |
| 바이오스 라이프 c플러스 (회분, 15g) | 20kcal |
| 더 건강한 견과 (1회분, 25g) | 130kcal |
점심식사 : 139kcal (11.16%)
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 무조림 (1소접시, 89g) | 30kcal |
| 무생채 (1소접시, 78g) | 31kcal |
저녁식사 : 360kcal (28.92%)
| 삼립 빅 스위트 데니쉬 (회분, 95g) | 360kcal |
간식 : 581kcal (46.67%)
| 핫바 (1개, 80g) | 195kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 어묵국 (1/2인분, 105g) | 86kcal |
| [서울우유]블루베리우유 (1병, 260ml) | 160kcal |
| 애터미 알찬견과 (1회분, 25g) | 125kcal |
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