다이어트 식단
06월 03일( 저녁식사 438kcal)
승욱s
- 2020.06.03 19:06
- 23
- 0
저녁 438kcal 19:04
탄수화물(7.7%) 36.35 / 472g
단백질(35.0%) 30.08 / 86g
지방(29.2%) 21.04/ 72g
| 숙주볶음 (1회, 100g) | 79kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 107kcal |
| 방울토마토 (10개, 130g) | 20kcal |
| 양배추샐러드 (1접시, 53g) | 61kcal |
| 토마토케찹 (3티스푼, 48g) | 45kcal |
| 마요네즈 (1큰술, 18g) | 126kcal |
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