다이어트 식단
06월 03일( 점심식사 301kcal)
제바류으
- 2020.06.03 12:18
- 101
- 0
코코아맛 단백질쉐이크 넣어봤는데 괜찮겠죠ㅎㅎ
점심 301kcal 12:04
탄수화물(11.5%) 45.75 / 397g
단백질(31.4%) 22.89 / 73g
지방(3.0%) 1.84/ 61g
| 수제 플레인 요거트 (2컵, 200ml) | 150kcal |
| 디에트데이 코코아맛 (1회분, 25g) | 90kcal |
| 카카오닙스 (1티스푼, 5g) | 26kcal |
| 블루베리 냉동 (1회, 70g) | 35kcal |
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